YOGA – MEDITAZIONE – TERME con Eddy e Laura
Presso COUNTRY HOUSE ARGILAIA – Loc. Pian d’Artino – SATURNIA (GR)
PERIODO dal 29 settembre al 2 ottobre 2022
Un intenso weekend lungo all’insegna del magico incontro tra yoga meditazione e terme in nostra compagnia, liberi di respirare!!
GIOVEDI’ 29 settembre
h.15 – arrivo ospiti, accoglienza e assegnazione camere
h. 16,00– briefing di presentazione del programma e della struttura che ci ospita
h. 17/19 – il potere della meditazione con Eddy (lezione teorica e pratica)
h. 20 – cena vegetariana in struttura
h. 22 – meditazione guidata, canto di Mantra accompagnato dalla musica della chitarra con Eddy e Laura
VENERDI’ 30 settembre e SABATO 1 ottobre
h. 8 – Sessione di yoga del mattino con Laura
h. 9 – colazione tipica e biologica preparata da Eddy
h 10-17 – tempo libero per godere la natura andando alle Terme di Saturnia per un bagno salutare o in visita ai villaggi medioevali.
h. 17/19 – il potere della meditazione con Eddy (lezione teorica e pratica)
h. 20 – cena vegetariana presso la vicina locanda “L’Asino Vola”
h. 22 – meditazione guidata, canto di Mantra accompagnato dalla musica della chitarra con Eddy e Laura
DOMENICA 2 ottobre
h. 8 – Sessione di yoga del mattino con Laura
h. 9 – colazione tipica e biologica
h. 10,30 – passeggiata meditativa nella preistorica necropoli etrusca del Puntone con cerchio di meditazione e danza sacra di guarigione
h. 13,00 pranzo vegetariano in locanda– saluti e ripartenza
Il soggiorno di 4 giorni prevede:
– Accoglienza con aperitivo di benvenuto
– 3 Pernottamenti in camera doppia o tripla a mezza pensione (3 prima colazione, 3 cene 1 pranzo)
– Lezioni di yoga e meditazione e attività collaterali
Durata 3 notti
Costo a persona incluso bevande ai pasti:
520 € totali in doppia
460 € totali in tripla
Per prenotare Layla 3466157085
www.argilaia.it
Per informazioni aggiuntive per il corso di yoga chiama Laura al 333991549
Chi sono gli insegnanti di Yoga e Meditazione?
Laura Alfani è l’insegnante di Hatha Yoga e Eddy Pellegrino è l’insegnante di Meditazione del metodo Mindfulness.