dirette

Eddy Pellegrino Laura Alfani legge di attrazione

7 settimane di Yoga, Meditazione e Legge di Attrazione

Dal 26 aprile iniziano le 7 settimane di Yoga e Meditazione centrate sulla legge di attrazione e sulle 7 leggi della vita. Yoga con Laura: Ogni lunedì (ad eccezione della prima settimana che sarà di martedì 26 aprile) dalle 18.30 alle 19.30 Yoga in diretta Facebook con Laura.Ogni settimana l’introduzione teorica alla pratica affronterà una …

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uttanasana la posizione del piegamento in avanti in piedi Laura Alfani www.yogadacasa.it

UTTANASANA – La posizione del piegamento in avanti in piedi

La posizione della settimana in yoga da casa è UTTANASANA, il piegamento in avanti in piedi. Video spiegazione. Come eseguirla, i benefici e il suo significato simbolico. La posizione Yoga di oggi, il piegamento in avanti in piedi. Tecnica: Da Tadasana, inspirando porta le braccia in alto allungandoti, ed espirando inizia a piegarti in avanti …

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VIRABHADRASANA III guerriero 3 Laura Alfani www.yogadaacasa.it

VIRABHADRASANA III – La posizione del Guerriero 3

La posizione della settimana in yoga da casa è VIRABHADRASANA III, IL GUERRIERO III. Video spiegazione. Come eseguirla, i benefici e il suo significato simbolico. La posizione Yoga di oggi, il guerriero III. Tecnica: Da Tadasana, sposta il peso sulla gamba sinistra, scaricando la gamba destra. Ispira profondamente portando le braccia in alto, ed espirando …

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Sayana Buddhasana posizione del riposo del buddha laura alfani www.yogadacasa.it.001

SAYANA BUDDHASANA – La posizione del riposo del Buddha

La posizione della settimana in yoga da casa è SAYANA BUDDHASANA, LA POSIZIONE DEL RIPOSO DEL BUDDHA. Video spiegazione. Come eseguirla, i benefici e il suo significato simbolico. La posizione Yoga di oggi, il riposo del Buddha. Tecnica: Partendo da supini, ruota sul fianco destro cercando di allineare il corpo il più possibile. Piega l’avambraccio …

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