Una serie di 4 sequenze Yoga da fare a casa sul tappetino magico.
Ecco 4 sequenze di Yoga che ho registrato questa estate del 2021 in giro per l’Italia.
Si tratta di brevi sequenze che hanno come titolo “Il Tappetino Magico”.
Il perché di questo nome è presto svelato, in quanto si tratta si sequenze brevi e di facile memorizzazione, che racchiudono però un significato chiaro.
Il perché di questo nome è presto svelato, in quanto si tratta si sequenze brevi e di facile memorizzazione, che racchiudono però un significato chiaro.
Puoi riguardarti ogni video fino a quando non avrai memorizzato la successione delle asanas.
In questo modo scoprirai la differenza tra fare una sequenza per la prima volta, sotto la guida dell’insegnante, e farla in modo autonomo, riuscendo anche a “spalmare” la mente in modo uniforme dentro il corpo, dentro ogni cellula, ogni muscolo, ogni organo.
In questo modo scoprirai la differenza tra fare una sequenza per la prima volta, sotto la guida dell’insegnante, e farla in modo autonomo, riuscendo anche a “spalmare” la mente in modo uniforme dentro il corpo, dentro ogni cellula, ogni muscolo, ogni organo.
Tappetino magico n°1
“Aprirsi a nuove possibilità”.
Potrai fare questa sequenza in ogni momento, ma è utile sapere su quale tema è orientata.
Quando dovrai valutare nuove occasioni, se hai bisogno di fare una scelta importante, se devi chiarirti alcuni dubbi riguardanti una situazione in particolare. Vivi la sequenza con la consapevolezza del suo significato… questo è yoga al 100%!
Tappetino magico n°2
La quiete nelle emozioni.
Quando hai bisogno di calmare le tue emozioni.
Tappetino magico n°3
Energia e forza.
Quando hai bisogno di riprendere le forze e accumulare energia.
Tappetino magico n°4
Chiarezza, concentrazione e consapevolezza.
Quando hai bisogno di prendere una decisione, di fare chiarezza.
Vuoi partecipare alle dirette di Yoga da casa?
C’è la possibilità di avere una settimana di prova gratuita.
Basta andare sulla pagina del sito yogadacasa.it ed entrare in “Calendario e corsi”.
Verrà mandata una mail con tutte le istruzioni per la partecipazione, che è molto semplice.
Entra nel nostro gruppo privato FB Yoga da casa con Laura e Eddy
Inizia ora il cambiamento, la trasformazione!
Laura